샤워 올바르게 하는 방법

닥터마시옐
2021-09-28
조회수 499

더욱 좋은 피부를 위해서는 샤워 방법에 있습니다.

 

모든 샤워가 똑같은 것은 아닙니다. 비누와 물만 있다면 샤워를 끝낼 수 있지만 올바른 방법으로 샤워를 할 수 있다면 더욱 빛나는 피부와 머리카락을 만들 수 있다고 해요.

  

 

몇 가지 규칙을 따르면 피부와 머리카락을 최적화 할 수 있습니다.

 

  

워렌 트리코미 살롱의 마스터 스타일리스트이자 공동 설립자인 에드워드 트리코미와 워싱턴 피부과 레이저 수술 연구소의 공동 소장인 엘리자베스 탄지 박사가 여러분의 샤워 방법에 대한 팁을 제시했으며, 오늘 소개해드리고자 해요!

 

 

이 샤워 팁은 외모를 바꾸는 데 정말 도움이 될 수 있다고 합니다!

 

  

샤워를 더욱 똑똑하게 하는 가지 방법!

  

 

 

1. 수온을 적절하게 유지

 

"따뜻한 물은 피부를 건조하지 않고 편안하게 샤워하는 데 가장 좋습니다."라고 Tanzi 박사는 말합니다. 하지만, 매우 뜨거운 물은 피부의 천연 오일을 제거하므로 사용을 피하라고 합니다.

 

 

 

 

2. 머리를 적시기 전에 빗질하기

 

머리를 적시려면 미리 빗질을 잘 해서 젖었을 때 머리가 더 엉키지 않도록 하세요. "샤워하기 전에 항상 머리카락을 정리하여 아래에서 시작하여 위쪽으로 엉킴을 해결하십시오.

 

  

샤워 후 부드럽게 다시 빗질하십시오.“라고 추천하고 있어요.

 

 

 

 

3. 샴푸를 꼼꼼히 하기

 

"샴푸를 할 때는 제품을 머리 위에 붓기만 하지 말고 고르게 나눠야 한다고 합니다. 1/4 크기의 양을 손에 덜어 전체적으로 펴 발라줍니다. 특히 긴 머리를 가진 경우 목덜미에 닿도록 합니다.

  

 

대부분의 사람들은 이를 잊고 실제로 가장 기름진 부위가 될 수 있습니다. 또한, 헹구기 전에 최소 30-60초 동안 문지르세요.

  

 

스크럽할 때 두피도 충분히 마사지하는 시간을 가집니다. 두피 마사지는 두피에 혈류를 유발하고, 머리카락의 성장을 돕는 다고 합니다.

 

 

 

 

4. 컨디셔너를 바르고 기다리지 마세요

 

여분의 시간 동안 헤어 컨디셔너를 발라놓는다고 해서 머리카락이 달라지는 것은 아닙니다. "컨디셔너의 효과는 즉각적입니다.

  

 

또한 이후에 머리카락이 물 분자로 인해 부풀어 오르기 때문에 컨디셔너가 머리카락에 더 이상 침투할 수 없기 때문이라고 합니다.

 

  

대부분의 컨디셔너의 이점은 모발 표면을 코팅하는 데 있습니다. 매끄럽고 큐티클을 보호하고 딥 컨디셔너나 헤어 마스크를 일주일에 한 번만 사용하는것이 좋다고 해요.

 

 

 

 

5. 몸을 안전하게 씻기

 

"비누는 위생적이고, 필요하다면 같이 사용할 수 있지만, 화장실 비누는 그렇지 않습니다."라고 말합니다.

 

  

"박테리아, 곰팡이, 효모 및 기타 여러 가지 유해한 것들이 서식할 수 있습니다. 사용하려면 매일 완전히 건조시키고 자주 교체하십시오.

 

  

대부분의 피부과 의사는 바디타월을 완전히 없애라고 조언하지만 풍부한 거품을 포기하는 것을 힘들다면, 자주 교체하는 것이 좋다고 해요.

 

 

 

 

6. 과도하게 문지르지 않기

 

각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하고 새로운 세포 성장을 촉진하는 등 많은 이점이 있습니다.

 

 

이는 피부에 좋지만 과도하지 않는 것이 중요 합니다. 일주일에 한두 번만 각질을 제거하십시오. 그렇지 않으면 너무 자극적일 수 있습니다.라고 말합니다.

 

 

 

 

7. 찬물로 머리를 헹구기

 

얼굴과 마찬가지로 따뜻한 물은 모발의 큐티클을 열고 찬물은 모발을 다시 봉합합니다. 찬물은 큐티클을 밀봉하여 빛나는 모발을 촉진한다고 말합니다.

  

 

뜨거운 물은 머리카락을 말리므로 가장 찬 바람으로 말려 주는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

8. 즉시 로션 바르기

 

"아직 축축한 상태일지라도 즉시 로션을 바르십시오." 라고 말합니다. 이는 피부에 수분을 잘 흡수시켜 줍니다. 샤워에서 막 벗어난 여러분의 몸은 두꺼운 보습제를 위한 완벽한 상태입니다.

 

 

또한 제품을 최대한 활용할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

오늘은 올바른 샤워 방법에 대해 이야기해보았습니다. 



생활 속 및 샤워 시 작은 부분들이지만, 이러한 부분들을 조금이나마 신경을 쓰기 시작한다면, 이전보다 더 나은 피부와 모발을 가질 수 있을 것이라고 생각해요.

  

 

오늘 소개해드린 샤워 방법을 보시고 한번 따라해보시는 건 어떨까요?

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