비듬을 제거할 수 있는 여러가지 팁을 소개합니다

닥터마시옐
2021-10-18
조회수 286

 

 

비듬은 가렵고, 비듬이 여기저기 떨어지며, 냄새가 납니다. 오늘은 모든 비듬 치료 방법 과 건성 두피 치료법을 소개하고자 합니다!

  

 

비듬처럼 치료 가능한 것에 대해 누군가가 부끄러움을 느낄 필요가 전혀 없다는 사실부터 시작하세요. 그래서 우리는 정확히 비듬이 무엇인지부터 시작하는 것이 좋습니다. 그런 다음 어떻게 처리해야 할지 알아 보도록 합시다.

  

 

비듬이란 무엇인가?



두피는 종종 피부의 일부로 잊혀집니다. 신체의 피부가 기능하는 것처럼 두피도 같은 방식으로 작동합니다. 인간의 피부는 피지라고 하는 기름 같은 물질을 생성하는데, 이는 여드름으로 고통받는 대부분의 사람들 이 잘 알고 있는 사실입니다!

  

 

비듬을 유발하는 것도 같은 피지입니다. 본질적으로, 피지가 아니라 이 피지를 먹고 싶어하는 곰팡이입니다. 말라세지아(Malassezia)라고 불리는 곰팡이 종의 개체수가 과도하게 증가하고 먹을 수 있는 피지가 충분하면 그곳에 정착하기를 좋아합니다.

 

 

 

 

비듬의 원인은 무엇일까?



건성 두피 – 어깨에 건성 피부라고 생각되는 수많은 건성 피부가 떨어지는 것을 보았기 때문에 명백한 원인으로 간주됩니다. 그러나 무엇보다도 건조한 두피는 비듬과 같지 않습니다!

 

 

문제를 일으키는 것은 기름진 두피입니다. 내가 방금 비듬을 유발하는 것은 과도한 기름이라고 말한 것을 기억하십니까? 그럼에도 불구하고 건조한 두피는 비늘 조각을 악화시킬 수 있습니다.

  

 

그래서 각질이 벗겨지는 것은 죽은 건조한 피부입니다. 건조한 두피는 비듬의 원인이라기 보다는 각질이 생긴다고 하는 것이 좋을 것 같습니다. 이러한 건조한 비늘 조각을 피하기 위해 두피에 충분한 수분을 공급하십시오.

  

 

빈번하지 않은 머리 세척 – 정기적으로 머리를 감지 않는다는 것은 더 많은 기름을 생산할 수 있다는 것을 의미하고 더 많은 기름은 비듬에게 더 많은 음식을 제공한다는 것을 의미합니다. 따라서 2~3일에 한 번은 머리를 감는 날이 되도록 하십시오.

  

 

여분의 잦은 머리 세척 – 너무 많은 기름이 문제라면 계속 씻어내라고 하지만, 아이러니하게도 두피 논리는 약간 다릅니다. 모든 것이 씻겨 나가기 때문에 기름이 충분하지 않으므로 안전을 위해 기름을 더 많이 생산하게하십시오.

 

  

두피의 위생 요구 사항을 이해하는 흥미로운 방법 중 하나는 모발의 특성을 이해하는 것입니다. 그러나 악취, 가려움, 비듬, 머리카락 빠지는 등의 문제가 있으면 규정된 횟수로 돌아갑니다.

 

  

빗질 안함 – 또 다른 잘못을 저지를 수 있는 것은 머리를 충분히 빗지 않는 것입니다. 빗으로 머리를 빗는 동안 많은 일이 일어납니다. 두피에서 생성된 기름이 사방으로 퍼집니다. 뿌리에서 끝까지 그리고 앞에서 뒤로 기름이 균등하게 분배됩니다. 이렇게 하면 두피의 모공을 막을 수 있는 피지 축적을 피할 수 있습니다.

  

 

너무 많은 헤어 제품 사용 – 스타일링을 위해 헤어 케어 제품 을 과도하게 사용 하면 비듬이 발생할 수 있습니다. 정기적으로 머리를 감아도 씻지 않은 제품의 흔적이 남아 있습니다. 시간이 지남에 따라 제품이 쌓이고 모공이 막힙니다.

 

 

피지 과잉 분비로 이어질 수 있어 이야기가 다시 시작됩니다. 또한 병원체를 유발하는 비듬은 지질을 좋아한다는 사실을 기억하십시오. 젤이나 스타일링 무스를 사용하면 병원균이 더 빨리 퍼집니다.

  

 

호르몬 불균형 – 비듬은 일반적으로 사춘기에 접어든 어린이에게서 관찰됩니다. 이것은 비듬이 호르몬과 많은 관련이 있다는 사실에 대해 말하며, 그 이유는 무엇입니까? 증가된 유분 생산이 근본적인 이유임을 알고 테스토스테론과 같은 호르몬의 과도한 생산이 과잉 유분 분비로 이어질 수 있다는 것도 알고 있습니다.

 


  

비듬을 제거할 수 있는 다양한 팁

 

 

# 요구르트

 

비듬 치료제는 일종의 항균 특성을 가지고 있거나 두피 건조를 줄이기 위해 두피를 조절하거나 가려움을 해결할 수 있는 냉각 효과가 있기 때문에 효과가 있다고 합니다. 요구르트는 그것들을 모두 수행합니다.

  

 

한 가지 간단한 대답은 멈추고 두피의 미생물군유전체를 생각하라는 것입니다. 좋은 박테리아가 박테리아와 함께 모든 샴푸 트리트먼트로 계속해서 제거된다면 문제가 해결되지 않을 것입니다. 좋은 것은 자라게 하고 나쁜 것은 죽게 하여 균형을 유지해야 합니다.

  

 

요구르트가 당신을 도와줄 것입니다. 그럼에도 불구하고 즉각적인 샴푸와 같은 결과를 기대할 수는 없습니다. 시간을 두고 두피에 영양을 공급하여 요구르트와 함께 유익한 박테리아의 개체수를 늘리십시오.

 

 

 

# 레몬

 

레몬은 보기만 해도 상쾌하고 코를 킁킁거리게 하지 않나요? 그것이 아마도 레몬이 가능한 모든 세제에 들어가는 이유일 것입니다!

  

 

두피에 기름기가 많고 두피에 있는 병원균으로 인한 냄새 문제와 각질 비듬이 있는 경우 레몬 주스를 사용하는 것이 가장 좋은 치료법 중 하나입니다. 레몬에는 레몬의 병원균 퇴치 능력에 기여하는 아스코르브산과 항산화제가 풍부합니다.

 

  

또한, 건강한 박테리아가 유해한 박테리아보다 번성하는 주요 요인 중 하나인 두피 pH의 균형을 유지합니다. 사용하는 오일이나 샴푸에 레몬 5~10방울을 넣고 잘 헹구는 방법을 사용해 보세요.

  

 

 

# 알로에 베라 젤

 

알로에는 천연 건성 두피 트리트먼트를 원하신다면 꼭 드셔보세요. 취침 시간에 갓 추출한 알로에 젤을 두피에 바르는 습관을 들이십시오. 잠을 자려고 할 때 가려움이 10배나 더 심해진다는 사실을 알고 계셨나요?

  

 

그 밤의 끝없는 각질과 가려움에 지쳤다면 마침내 알로에 젤이 해결해 줄 것입니다. 두피를 진정시키는 당단백질이 함유되어 있고 항염 효과가 있어 가려움증이 즉시 완화됩니다.

  

 

또한 두피에 알로에 젤을 바르면 두피에서 새롭고 건강한 세포의 성장을 촉진할 수 있습니다. 펙틴이라는 물질은 젤과 같은 점도를 주는 물질로, 이 물질은 새로운 세포의 성장을 돕습니다. 그리고 알로에 젤의 곰팡이 제거 능력은 비듬 문제의 근원을 해결할 것입니다.

 

 

 

# 소금

 

그렇습니다. 사실 히말라야 핑크/씨솔트를 더 넣는 것이 좋습니다. 바다에 몸을 충분히 담그면 비듬이 해결될 것이라고 말하면 믿으시겠습니까? 두피에 축적된 과도한 기름을 모두 잡아내고 그 기름에서 번성하는 모든 균류를 제거하는 것은 바닷물의 소금입니다.

  

 

따라서 소금 용액을 세척 후 린스로 사용하거나 샴푸에 소금을 약간 추가할 수 있습니다! 또한, 젖은 머리에 소금을 뿌리고 뿌리에 마사지하는 재미를 느낄 수도 있습니다!

 

 

 

# 계란 노른자

 

계란 노른자는 꽤 오래전부터 모발 관리에 사용되어 왔습니다.효과를 가져올 수 있는 빠른 방법은 계란 노른자를 풀어내는 것입니다! 계란에는 두 가지 주요 성분이 있습니다. 먼저 비듬을 제거한 다음 효과적인 건성 두피 치료제로 사용합니다.

  

 

각각 유황과 레시틴입니다! 그 외에도 셀레늄과 같은 미네랄의 보너스를 얻습니다. 달걀 노른자는 두피를 정화하고 영양을 공급하는 데 훌륭하지만 머리카락에 사용하는 것은 다소 성가실 수 있습니다.

  

 

시도할 수 있는 한 가지 방법은 올리브 오일-계란 노른자 팩입니다. 계란 노른자에 올리브유 한 스푼을 넣고 섞어주세요. 10분 정도 두피에 바르고 샤워 캡을 착용하십시오. 20-30분 동안 그대로 두십시오. 모든 열이 뿌리에 침투할 때까지 뜨거운 수건을 감싸십시오. 순한 샴푸와 컨디셔너로 헹굽니다.

 

 

 

# 코코넛 오일

 

코코넛 오일이 염증, 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등 모든 것에 대한 항바이러스제라는 사실이 증명되었습니다! 코코넛 오일 얘기만 들어도 두피가 상쾌해집니다!

  

 

순수한 코코넛 오일로 정기적으로 뜨거운 오일 마사지를 하는 것이 가장 간단하고 가장 빠르게 비듬을 제거하는 방법입니다. 너무 기름지지도, 너무 건조하지도 않은 적당한 정도로 두피에 수분을 공급할 것입니다.

  

 

코코넛 오일은 침투성이며 피지 축적을 제거하기 위해 뿌리에 정말 잘 작용합니다. 많은 가정에서 매우 일반적인 방법은 레몬 반 개를 추가하는 것입니다.

 

 

 

# 티트리 오일

 

티 트리 오일은 비듬을 제거하는 자연적인 방법을 찾는 사람들 사이에서 인기 있는 또 다른 방법입니다. 티트리 잎은 항진균 특성이 있는 것으로 입증되었습니다. 오일 몇 방울만으로도 개선 효과를 볼 수 있습니다.

  

 

효과가 보일 때까지 일주일에 두 번 오일을 바르는 것이 비듬을 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 눈에 띄게 벗겨짐이 눈에 띄게 줄어들고 지속적인 가려움증이 크게 완화됩니다.

 

 

 

 

이제 비듬을 제거하는 다양한 방법을 알게 되었습니다. 이것은 여러분이 비듬을 훨씬 덜 '의식'하게 만들 것입니다.

  

 

비듬 고민이 있다면 오늘 소개해드린 방법들을 사용하여 건강하고 자연적인 방법으로 해결해 보도록 해봐요!

  

 

건강하고 아름다운 모발을 가져서 더욱 가꾸어 보기로 해요!

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