맑은 피부 만드는 9단계 스킨 케어 루틴

닥터마시옐
2021-09-08
조회수 469

 스킨 케어 루틴을 만드는 방법: 완벽한 9단계 스킨케어 요법

 


맑은 피부를 만들기 위해서는 좋은 스킨케어 제품을 가지고 있는 것만으로는 충분하지 않습니다. 제품을 가장 효과적으로 사용하려면 올바른 순서로 적용하는 것이 중요합니다.



당신의 피부는 타입, 제품의 성분과 제형, 그리고 하루 중 각 시간에 따라 달라집니다. 얇은 제품은 두꺼운 제품에 침투할 수 없기 때문에 가장 얇은 것부터 가장 두꺼운 것 순으로 질감 순서대로 바르는 것이 좋습니다.

 완벽한 9단계 스킨케어 루틴

 

 

개인이 가지고 있는 어떤 루틴이 있든 누구나 스킨케어를 개선하기 위해 할 수 있는 한 가지 방법은 올바른 순서로 제품을 바르는 것입니다.

 

 

 

좋은 스킨케어 요법을 위한 단계는 다음과 같습니다.

1. 세안하기

  

아침, 저녁 세안을 하고 깨끗한 손바닥 사이에 순한 클렌저를 소량 묻혀 문질러 줍니다. 부드러운 압력을 사용하여 얼굴 전체에 마사지하십시오.

 

 

 

손을 헹구고 물로 얼굴을 마사지하여 클렌저가 완전히 없어질 때까지 얼굴을 헹굽니다. 부드러운 수건으로 얼굴을 가볍게 두드려 물기를 제거합니다. 화장을 했다면 밤에 두 번 세안을 해야 할 수도 있습니다.

 

 

 

먼저 클렌징 오일이나 미셀라 워터로 메이크업을 지웁니다. 메이크업이 더 쉽게 지워지고 눈을 비비지 않도록 전용 아이 메이크업 리무버를 몇 분 동안 그대로 두십시오. 그 다음 얼굴 전체에 부드러운 세안으로 마무리합니다.

 

2. 토너 바르기

 

토너를 사용하는 경우에는 세안 후, 다른 모든 작업 전에 발라줍니다. 손바닥이나 화장솜에 토너 몇 방울을 덜어 얼굴에 부드럽게 펴 발라줍니다.


 

토너가 각질 제거제인 경우(즉, 글리콜산과 같은 성분으로 죽은 피부 세포를 제거하는 경우) 밤에만 사용하십시오. 수분 포뮬라는 하루에 두 번 사용할 수 있습니다.

 

 

각질 제거 토너와 레티노이드 또는 다른 각질 제거제를 동시에 사용하지 마십시오.

 

3. 세럼을 바르기

  

아침은 비타민 C 세럼과 같은 항산화제가 함유된 세럼을 사용하기에 좋은 시간입니다. 이는 하루 종일 마주하게 될 자유 라디칼로부터 피부를 보호하기 때문입니다.

  

 

특히 피부를 자극하고 건조하게 할 수 있는 안티에이징이나 여드름 치료제를 사용하는 경우 밤에 피부가 건조해지는 것을 막아주는 히알루론산이 함유된 보습 세럼을 사용하는 것이 좋습니다. 혈청에는 알파-하이드록시산(AHA) 또는 젖산과 같은 각질 제거제가 포함될 수도 있습니다.

  

 

무엇을 사용하든 항상 기억하십시오. 수성 세럼은 모이스처라이저 아래에 있어야 합니다. 유성 세럼은 모이스처라이저 후에 사용해야 합니다.

 

4. 아이 크림을 바르십시오 .

  

일반 모이스처라이저를 눈 아래 부위에 바를 수 있지만, 특수 아이 크림을 사용하기로 결정했다면 일반적으로 모이스처라이저 아래에 레이어링하는 것이 좋습니다.

  

 

아이 크림은 모이스처라이저보다 묽은 경향이 있기 때문입니다. 금속 롤러 볼 어플리케이터가 있는 아이 크림을 사용하고 냉장고에 보관하면 아침에 붓기를 방지할 수 있습니다.

 

 

밤에 수분을 공급하는 아이 크림을 사용하면 체액이 정체되어 아침에 눈이 부어 보일 수 있습니다.

 

5. 스팟 트리트먼트를 사용하십시오.

  

당신의 몸이 재생 모드에 있는 밤에 스팟 케어를 하는 것이 좋습니다.

  

 

자극을 유발할 수 있는 레티놀과 벤조일 퍼옥사이드 또는 살리실산과 같은 여드름 퇴치 성분을 겹쳐 바르지 않도록 주의하십시오.

  

 

대신 피부를 진정시키고 수분을 공급하기 위해 최대한 노력하십시오.


6. 보습하기

  

모이스처라이저는 피부에 수분을 공급하고 함께 적용한 제품의 다른 모든 층을 잠급니다. 아침에는 SPF 30 이상인 가벼운 로션을 찾는 것이 좋습니다.

 

  

저녁에는 더 두꺼운 나이트 크림을 사용할 수 있습니다. 건성 피부를 가진 사람들은 아침 저녁으로 크림을 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

7. 레티노이드를 바릅니다 .

  

레티노이드(레티놀을 포함한 비타민 A 유도체)는 피부 세포 회전율을 증가시켜 기미, 여드름, 잔주름을 줄일 수 있지만 특히 민감한 피부에 자극적일 수 있습니다.

  

 

레티노이드를 사용하는 경우 햇빛에 분해되므로 밤에만 사용해야 합니다. 또한 피부를 태양에 더욱 민감하게 만들기 때문에 자외선 차단제는 필수입니다.


 

8. 페이스 오일을 바릅니다.

  

페이스 오일을 사용하는 경우 다른 스킨케어 제품이 오일에 침투할 수 없으므로 반드시 다른 스킨케어 제품 다음에 발라주세요.

 

 

9. 자외선 차단제를 바르십시오 .

  

마지막 단계일 수 있지만 거의 모든 피부과 의사는 자외선 차단이 모든 피부 관리 요법에서 가장 중요한 부분이라고 말할 것입니다. 자외선으로부터 피부를 보호하면 피부암과 노화 징후를 예방할 수 있습니다.

 

 

자외선 차단제가 UVA 및 UVB 방사선 모두로부터 보호한다는 것을 의미하는 SPF 차단체를 사용하세요.



0 0