발 각질을 제거하는 다양한 방법들

닥터마시옐
2022-01-24
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발에 각질이 생기는 원인은?


올 겨울, 발이 건조하지 않나요? 발에 각질이 쌓이는 것은 특히 이 추운 계절에 흔한 족부 질환입니다.

 

 

발에 건조하거나 거칠거나 갈라진 피부가 있는 것은 일반적입니다. 발은 신체의 다른 부위보다 기름샘이 적고 매일 마모됩니다. 사람들은 몇 가지 간단한 가정 요법을 사용하여 발의 건조한 피부를 완화할 수 있습니다.

 

 

발에 형성되는 각질 또는 느슨한 피부는 발이 자연스럽게 각질을 제거하고 각질을 제거하는 방법입니다.

  

 

발이 계속 닫힌 신발이나 양말을 신은 경우, 또는 걷거나 뛰는 마찰로 인해 수분 부족으로 각질이 쌓일 수 있습니다. 정기적으로 발을 관리하거나 각질을 제거하거나 문지르지 않을 경우에도 생길 수 있습니다.

  

 

발바닥의 각질은 건조하거나 갈라지거나 헐거워지거나 매달린 것처럼 보일 수 있습니다. 무좀 , 습진 또는 다른 유형의 감염이 아닌 이상 일반적으로 통증이 없습니다 .

  

 

각질 형성은 건조와 밀접한 관련이 있습니다. 많은 내부 및 외부 요인이 발의 피부에 영향을 미치고 과도한 각질을 유발할 수 있습니다.

 

 

건조한 발과 각질이 쌓이는 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

  

 

날씨

계절이 바뀌면 피부가 부정적으로 반응할 수 있습니다. 추운 날씨는 피부의 발을 건조하게 만들 수 있습니다.

 


당뇨병

당뇨병은 발 피부에 변화를 일으킬 수 있습니다. 때때로 발이 매우 건조해질 수 있습니다. 피부가 벗겨지고 갈라질 수 있습니다. 문제는 발의 기름과 수분을 조절하는 신경이 더 이상 작동하지 않는다는 것입니다 라고 설명합니다.

 

 

굳은살

신발, 스포츠 또는 일상 활동으로 인해 발에 높은 압력이나 마찰이 있을 때 발에 굳은살이 생길 수 있습니다.

 

 

샤워

건조한 피부는 주로 과도한 목욕과 비누로 인해 발생합니다. 비누는 피부의 천연 보호 오일을 제거합니다. 일단 그것들이 사라지면 피부는 수분을 유지할 수 없습니다라고 말합니다 .

  

 

나이와 호르몬

발 피부를 포함한 피부는 체내 변화로 인해 건조함을 느낄 수 있습니다.

 

 

피부 상태

습진과 같은 피부 상태로 고통받는 환자는 발의 건조와 각질 형성을 경험할 가능성이 더 큽니다.

 

 

그런 경우라고 생각되면 의사에게 치료를 받으십시오. 그렇지 않으면 미용상의 이유로 또는 더 편안하기 때문에 각질을 제거하고 싶을 수 있습니다.

  

 

다음은 발의 각질을 제거하는 다양한 방법 입니다.

  

 


발 각질을 제거하는 다양한 방법들

 

1. 부석

부석 은 발의 각질과 굳은살을 제거하는 데 도움이 되는 천연 용암석입니다.

  

 

부석을 따뜻한 물에 담그십시오. 따뜻한 물에 10분 동안 발을 담그면 다리가 부드러워집니다. 부석을 발 주위에서 원을 그리거나 옆으로 부드럽게 움직여 각질을 제거합니다.

 

 

건강한 세포 회전율을 촉진하는 데 도움이 될 죽은 피부의 전체 영역이 아닌 피부의 최상층을 제거하는 데 집중하십시오.

  

 

발을 부드럽게 하는 데 도움이 되도록 로션이나 오일을 바르십시오. 다친 부위나 아픈 부위에는 부석을 절대 사용하지 마세요.

  

 

 

 

2. 파라핀 왁스

많은 네일 살롱에서 파라핀 왁스 를 페디큐어 치료를 위한 추가 기능으로 제공합니다. 파라핀 왁스는 약 51°C의 중간 온도에서 녹는 부드러운 왁스입니다. 왁스는 피부를 태우거나 자극할 만큼 뜨겁지 않아야 합니다.

  

 

집에서도 파라핀 왁스 트리트먼트를 할 수 있습니다. 집에서 파라핀 왁스 목욕 또는 소스 팬에 왁스를 녹인 다음 발을 담그기 위해 그릇에 옮길 수 있습니다.

 

 

파라핀 왁스 치료 중에 발을 왁스에 여러 번 담그십시오. 여러 층의 왁스를 바르고 발을 플라스틱으로 감쌉니다.

  

 

왁스가 굳은 후 왁스를 제거할 수 있습니다. 발의 각질은 왁스와 함께 제거됩니다. 나중에 발이 부드러워야 합니다.

  

 

다음과 같은 경우 파라핀 왁스를 사용하지 마십시오.

  

- 당신은 혈액 순환이 좋지 않다

 

- 발에 발진이 있거나 상처가 있습니다.

 

- 당뇨병성 신경병증 과 같이 발에 감각이 없어진 경우

 

- 집에서 파라핀 왁스를 사용하는 경우 매우 조심하고 사탕 온도계로 왁스의 온도를 모니터링하십시오.

 

 

 

 

 

3. 풋 스크럽

대부분의 약국과 약국에서 판매하는 제품이 다릅니다. 카운터 위의 발 스크럽 . 각질을 제거하는 데 도움이 되는 알갱이가 있는 제품을 찾으십시오.

  

 

또는 바다 소금 2테이블스푼을 같은 양의 베이비 오일과 레몬 주스에 희석하여 직접 만들 수도 있습니다.

 

  

풋 스크럽을 사용하려면 스크럽을 발에 직접 바르고 손바닥으로 부드럽게 문지릅니다. 또는 풋 스크럽 브러시나 스폰지를 사용하여 각질을 제거합니다.

  

 

사용 후 따뜻한 물로 스크럽을 철저히 헹굽니다.

 

 

 

 

 

4. 오트밀 스크럽

오트밀을 사용하여 집에서 각질 제거제를 만들어 죽은 피부를 제거할 수 있습니다. 스크럽을 만들려면 같은 비율의 오트밀과 장미 물 또는 우유를 섞어 페이스트를 만드십시오.

 

 

- 스크럽을 발에 바르고 20~30분 동안 그대로 두십시오.

 

- 풋 브러시를 사용하여 발의 각질을 제거하십시오.

 

- 찬물로 헹구고 발을 말리십시오.

 

- 풋 크림을 바르십시오.

  


최상의 결과를 얻으려면 이 치료를 격일로 수행하십시오.

 

 

 

 

 

 

5. 식초 담그기

식초에 담그면 발을 부드럽게 하고 죽은 피부, 건조하거나 갈라진 피부를 제거할 수 있습니다.

 

  

거의 모든 종류의 식초를 사용할 수 있습니다. 사과 사이다 식초 또는 백식초는 인기 있는 옵션이며 이미 부엌에 있을 수 있습니다.

  

 

뜨거운 물은 피부를 더 건조하게 만들 수 있으므로 찬물을 사용하여 몸을 담그십시오. 일반적인 지침으로 식초 1:물 2:1을 사용하십시오. 시작하려면 5~10분 동안 발을 담그십시오.

  

 

원하는 경우 위의 지침에 따라 부석을 사용하여 건조하거나 느슨한 피부를 제거하여 담그십시오. 식초에 담근 후 양말을 신기 전에 보습제, 바셀린 또는 코코넛 오일을 바르면 수분이 채워집니다.

  

 

피부를 더욱 건조하게 만들 수 있으므로 일주일에 몇 번만 이 치료를 하십시오.

 

 

 

 

 

 

6. 으깬 바나나

바나나에는 건조하고 갈라진 피부에 수분을 공급하는 칼륨이 다량 함유되어 있습니다.

 

 

효과적인 바나나 치료법을 만들려면 너무 익은 바나나를 으깨서 걸쭉한 반죽으로 만들어 발에 바르십시오. 15분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

 

 

 

 

 

 

7. 잠잘 때 보습 양말

추가 수분 공급을 위해 보습 젤 안감 양말을 사용할 수 있습니다. 구매 가능합니다온라인 또는 사람들이 직접 만들 수 있습니다.

  

 

젤 안감 양말에는 천연 오일과 비타민 이 함유되어 있어 발의 건조한 피부에 수분을 공급하고 복구합니다. 개인은 한 켤레에 미끄러져 몇 시간 동안 집에서 착용하기만 하면 됩니다. 그런 다음 양말을 세탁기에 넣고 자연 건조할 수 있습니다.

 

 

사람들은 평소 사용하는 모이스처라이저와 좋은 면 양말을 사용하여 비슷한 결과를 얻을 수 있습니다. 취침 시간에 통기성이 있는 면 양말을 신고 미끄러지기 전에 충분한 양의 모이스처라이저를 발에 바를 수 있습니다. 아침에는 양말을 벗고 발을 씻어야 합니다.

 

 

 

발 건조를 예방하는 방법

 

정기적으로 발에 수분을 공급하는 것은 각질이 과도하게 축적되는 것을 방지하는 열쇠입니다.

  

 

"건조한 피부를 퇴치하려면 발에 자주 수분을 공급하십시오."라고 조언합니다 . “모이스처라이저는 피부를 밀봉하여 물이 새는 것을 막고 피부가 건조해지는 것을 방지합니다. 가능한 한 자주, 특히 자기 전에 수분을 공급하십시오. 그런 다음 양말을 신어 밤새 습기를 잠그십시오.”

  

 

몸을 담그고 각질을 제거하고 보습하여 발을 관리하면 외모가 개선되고 발 건강이 증진됩니다. 발에 각질이 생기는 것을 방지하는 가장 좋은 방법은 정기적으로 수분을 공급하는 것입니다.

  

 

발 전문의에게 피부가 건조해지는 것을 방지하는 데 도움이 되는 치료 오일, 연고 또는 크림을 추천해 달라고 요청하십시오.

  

 

알코올이 함유된 로션은 발을 더 건조하게 만들 수 있습니다. 베이비 오일이나 바셀린은 일반적으로 안전합니다. 일주일에 몇 번 발을 담그고 부석이나 풋 브러시를 사용하여 각질을 부드럽게 제거하십시오.

  

 

뜨거운 샤워나 목욕을 피하고 피부가 건조해지는 것을 방지하기 위해 따뜻한 물로 헹굽니다.

  

 

 

요약

 

발의 각질은 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 집에서 종종 제거할 수 있습니다.

  

 

잘못된 신발을 신거나 서 있는 시간이 너무 많으면 발이 건조하고 가렵고 피부가 따갑거나 각질이 생길 수 있습니다. 치료하지 않으면 건조한 피부가 두꺼워지고 갈라져 발이 감염에 취약해질 수 있습니다.

  

 

사람들은 부석, 각질 제거제 및 족욕을 사용하여 집에서 발의 건조한 피부를 제거할 수 있습니다. 정기적으로 보습제를 바르고 각질을 제거하면 발을 건강하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

  

 

습진, 갑상선 기능 저하증 및 당뇨병과 같은 특정 의학적 상태는 발에 매우 건조한 피부를 유발할 수 있습니다.

  

 

발에 심한 건성 피부가 있는 사람들과 스스로 또는 가정 요법으로 사라지지 않는 과도한 양의 죽은 피부, 굳은 살, 갈라진 피부, 상처 또는 발진이 있는 경우 항상 의사나 전문의에게 진찰을 받으십시오

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