가을철 피부를 지키는 필수 스킨케어 팁을 알려드릴게요

닥터마시옐
2021-10-06
조회수 14

  

계절이 바뀌면 스킨케어 루틴도 바뀌어야 합니다. 오늘 소개해드리는 가을 스킨케어 팁은 피부가 여름에서 가을로 넘어가는 데 도움이 될 것입니다.

  

 

여름에서 가을로 계절이 바뀌면서 피부도 변하는 것을 느낄 수 있습니다. 피부처럼 매끄럽게 여름에서 가을로 넘어가는 가을 스킨케어 팁을 살펴보세요.

  

 

환경은 우리의 피부가 어떻게 느끼고 보이는지와 많은 관련이 있습니다. 덥고 습한 경우 과도한 수분으로 인해 피부가 번들거릴 수 있습니다. 



춥고 건조할 때 피부는 수분 공급을 위해 바짝 마른 느낌이 들 수 있습니다. 대기 오염, 태양 노출, 에어컨 등과 같은 다른 환경적 스트레스 요인은 말할 것도 없습니다.

  

 

계절이 바뀌면 주변 환경도 바뀝니다. 피부는 새로운 기후 조건에 적응해야 하지만 설명된 가을 스킨케어 루틴을 실행하면 피부 건강을 좀 더 시킬 수 있을거에요.

 

   

가을 날씨는 피부 건강에 어떤 영향을 미칠까?

 

가을 날씨가 피부에 미치는 영향은 다음과 같습니다.

  

더 낮은 온도는 피부의 건조함과 탈수 경향을 증가

  

바람과 비와 같은 날씨 조건은 민감한 피부를 악화시킵니다. 더 많은 자극 및 염증을 경험할 수 있습니다.

  

서늘한 계절에는 자외선 차단제가 필요하지 않다는 말은 기타 유해한 영향의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  

낮은 습도 수준은 습진과 같은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다.

  

건조한 날씨는 피부가 더 많은 피지를 생성하여 더 많은 여드름을 유발할 수 있습니다.

 

 

왜 스킨케어 방법을 전환해야 할까?

 


왜 계절이 바뀌면서 스킨케어를 전환해야 할까?

 

간단히 말해서 피부에 변화가 필요할 때 스킨케어 루틴을 바꿔야 합니다.

  

 

새로운 스킨케어 제품을 교체하는 데에는 호르몬 변화로 인한 트러블, 노화로 인한 건조, 민감성 등 여러 가지가 있습니다.

  

 

스킨케어 요법을 업데이트하는 일반적인 이유는 기후나 계절의 변화입니다. 여름의 일반적인 기후 조건은 하늘의 높은 온도, 습한 공기, 과도한 태양 노출 및 많은 실내 에어컨 등이 있습니다.

 

 

반면에, 가을의 일반적인 기후 조건은 쌀한 기온, 약간의 비, 더 짧은 해, 더 많은 바람, 더 낮은 습도, 더 많은 실내 난방 등이 있습니다.

 

 

온도와 습도가 떨어지면 갑자기 피부는 완전히 새로운 기후 조건에 직면하게 됩니다. 피부는 신체의 가장 큰 기관이며 침입자와 싸울 때 신체의 첫 번째 방어선이라는 것을 명심해야 한다고 합니다.

  

 

피부장벽을 건강하게 유지하려면 1년 내내 관리해야 합니다. 따라서, 주변 환경과 계절이 변하면 스킨케어 루틴도 달라져야 합니다.

 

  

가을철 피부를 지키는 필수 스킨케어 팁

 

 

# 속부터 수분 공급하기

 

가을 날씨는 예측할 수 없습니다. 여름이 지나 가을로 접어들면서 피부에 필요한 만큼의 수분이 필요하다는 것입니다.

  

 

온도와 습도 수준이 점차 감소함에 따라 피부의 수분 함량도 감소합니다. 이것은 피부 건조로 이어질 수 있습니다. 피부가 건조해지고 건조해지면 이를 보완하기 위해 과잉 피지가 생성됩니다.

 

  

피부의 수분을 공급하여 건조함과 트러블을 예방하세요. 이것은 더 많은 물을 마시고, 수분을 공급하는 음식을 섭취하고, 가습기를 사용하고, 수분 세럼과 모이스처라이저를 사용하는 것을 추천합니다.

 

 

 


# 두꺼운 크림으로 전환하기

 

여름에는 모이스처라이저가 부족합니다. 가장 습한 계절이기 때문에 공기 중에 수분이 더 많아 촉촉하고 윤기 있는 피부를 유지할 수 있습니다.

  

 

가을이 다가옴에 따라 수분을 공급하면서도 피부와 주변 환경 사이의 장벽 역할을 하는 두꺼운 페이셜 크림으로 업그레이드해야 할 때입니다.

  

 

 


# 꾸준히 자외선차단제 사용하기

 

피부 관리 최고의 팁 중 하나는 매일 자외선 차단제를 바르는 것입니다. 외출할 때마다 SPF 제품을 바르십시오.

 

 

바람이 불고 눈이 오고 비가 와도 햇빛이 흐린 하늘을 뚫고 물에 반사되기 때문에 여전히 SPF가 필요합니다. 가을 또한 자외선 차단제가 필요합니다. 이것은 피부 노화를 가속화하는 여러가지 요인들을 방지합니다.

 

 

# 과도한 각질제거는 금물

 

AHA 및 BHA와 같은 각질 제거 성분은 피부에 해로울 수 있습니다. 각질 제거에는 많은 이점이 있지만 민감성, 자극 및 발적을 증가시킬 수도 있습니다.

  

 

피부가 이미 많은 변화를 겪고 있는 가을철에는 화학적 각질 제거제 및 기타 강력한 활성 성분의 사용을 줄여야 할 때입니다.

 

  

지친 피부를 잠시 쉬게 하고 보습과 보호에 집중해야 할 때입니다. 일주일에 1-2번 순한 각질 제거제를 계속 사용할 수 있지만 과도한 각질 제거는 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

# 바디 로션 사용하기

 

스킨 케어 루틴은 종종 얼굴을 중심으로 이루어 지지만 바디 케어를 잊지 마십시오. 무더운 여름이 쌀쌀한 가을로 바뀌면 바디로션을 챙겨야 할 때입니다.

  

 

바디로션을 바르는 가장 좋은 시간은 샤워를 마친 직후입니다. 피부가 아직 축축한 상태에서도 바디 로션을 충분히 피부에 바릅니다. 이것은 수분을 유지하는데 도움이 되므로 가을에 건조한 손, 팔꿈치, 무릎 및 발에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 


# 부드럽고 순한 클렌저 사용하기

 

좋은 클렌저는 쌓인 먼지, 과도한 유분들을 말끔히 씻어줍니다. 가을의 쌀쌀한 계절에는 피부의 천연 오일을 모두 제거하지 않고, 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

  

 

클렌저로 인해 피부가 팽팽하고 건조하고 가렵다면 부드러우면서도 수분을 공급하는 클렌저를 찾으십시오. 폼 클렌저는 건조하기 쉬우므로 피하며, 오일 클렌저 제품이 좋다고 합니다.

 

 

 

 


계절에 맞춰 스킨케어 업데이트하기



많은 사람들에게 스킨케어는 자기 관리의 한 형태입니다. 사람들에게 있어 노화의 징후와 발진을 예방하기 위한 예방 조치입니다.

  

 

스킨 케어 목표가 무엇이든 가을철 날씨가 피부에 영향을 주지 않도록 노력해봐요. 스킨케어 루틴의 기본은 수분+영양, 예방, 보호입니다. 오늘 소개 해드린 가을 스킨 케어 팁을 따르면 좋은 피부를 유지할 수 있을 거에요.

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