잇몸을 튼튼하고 건강하게 유지하는 가정요법

닥터마시옐
2022-02-07
조회수 104

 

잇몸 출혈은 항상 급성 잇몸 문제의 징후를 나타내지는 않지만 때로는 잇몸 질환의 시작을 나타낼 수 있습니다. 따라서 진주 관리를 중단해야 할 뿐만 아니라 잇몸이 건강하고 튼튼하게 유지되도록 해야 합니다.

 

 

우리가 따라야 할 가정 요법에 대해 걱정하기 시작하기 전에 먼저 원인을 찾아보고 피가 나는 잇몸을 멈추는 요법을 찾을 것입니다.

  

 

잇몸 출혈의 원인은 무엇입니까?

그렇다면 잇몸 출혈로 고통받는 이유는 무엇입니까? 많은 이유가 있습니다. 그 중 몇 가지는 다음과 같습니다.

 

 

잇몸 라인의 플라그는 종종 구강 위생이 좋지 않은 결과 이며 플라크가 지속적으로 형성되면 치은염이 발생하여 염증과 잇몸 출혈이 발생합니다.

 

  

치은염을 치료하지 않고 방치하여 진행하는 경우를 치주염 또는 치주질환이라고 합니다. 이로 인해 잇몸과 턱이 감염되고 치아가 헐거워지고 빠질 수 있습니다.

  

 

틀니를 착용한 사람도 잇몸 출혈을 경험합니다.

  

 

임신 중 변동하는 호르몬은 잇몸 출혈을 유발할 수도 있습니다.

  

 

혈우병 및 백혈병과 같은 만성 질환도 잇몸 출혈의 근본 원인이 될 수 있습니다.

  

 

잇몸 출혈은 심각한 상태의 결과이므로 무시해서는 안 됩니다. 그러나 모든 상태가 만성적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 잇몸 출혈의 증상을 염두에 두고 적절한 치료 프로토콜을 시작하는 것이 중요합니다.

 

 

 

주의해야 할 잇몸 출혈의 가장 흔한 징후

  

-염증 및 붉은 잇몸

  

-치아에서 잇몸 퇴축

  

-구취와 입에 남는 나쁜 맛

  

-치아가 흔들리는 경험

  

-잇몸과 치아 주변에 고름 형성

 

-과도한 담배 사용은 잇몸 건강에 해로울 수 있습니다

 

 

위의 증상이 나타나면 가장 먼저 할 수 있는 일은 무엇입니까? 취해야 할 즉각적인 조치는 좋은 구강 위생을 유지하고 플라그를 자연스럽게 제거하는 것입니다.

  

 

잇몸 출혈에 대한 가정 요법으로 정말 강하고 건강한 잇몸을 얻을 수 있습니까 ? 여기에 언급된 몇 가지 치료법을 시도하고 스스로 판단할 것을 제안합니다. 출혈하는 잇몸이 물러나는 징후를 보이지 않으면 가까운 곳에서 평판이 좋은 치과의사의 문을 두드려야 합니다.

 

 

 

잇몸을 튼튼하고 건강하게 유지하는 가정요법

잇몸 출혈을 쉽게 치료할 수 있는 몇 가지 자연 요법을 제안합니다.

 

1. 에센셜 오일

티트리 오일은 강력한 살균 및 항균 특성을 가지고 있어 잇몸 출혈을 유발하는 감염을 예방할 수 있습니다. 염증을 줄이고 붓기를 최소화하는 항염증 특성을 가지고 있습니다.

 

  

치료

티트리 오일 몇 방울과 코코넛 오일 1티스푼을 섞습니다. 혼합물을 잇몸에 마사지하십시오. 혼합물을 잇몸에 몇 분 동안 그대로 두고 완전히 헹굽니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 이 작업을 수행하십시오.

 

 

 

 

2. 티백

차 의 탄닌산 화합물은 항염 및 항균 특성 덕분에 잇몸 출혈에 놀라운 효과를 보입니다. 이것은 출혈을 멈추게 하고 질병의 원인이 되는 박테리아도 죽입니다.

 

 

치료

뜨거운 물에 티백을 10~15분 정도 담가두세요. 티백을 제거하고 용액을 식히십시오. 티백을 잇몸에 직접 대고 5분 이상 그대로 둡니다. 이것을 적어도 하루에 한 번 또는 두 번 수행하십시오.

 

 

 

 

3. 레몬 주스

레몬은 주로 항균 및 항염 특성 때문에 우리에게 유익합니다. 잇몸을 약화시키고 출혈을 일으키는 세균 감염 을 막아줍니다 . 또한 붓기와 출혈을 줄여 치유 과정을 가속화합니다.

  

 

치료

레몬 주스를 짜서 물 한 컵에 넣으십시오. 매 식사 후에 이 용액을 사용하여 입을 헹굽니다.

 

 

 

 

4. 오일 풀링

오일 풀링은 건강 에 아주 좋은 아주 멋진 재발견된 건강 유행입니다 . 고대 아유르베다 관습이었기 때문에 재발견되었다고 말하며 최근에 와서야 사람들이 환호성을 지르며 이를 지지하고 있습니다.

  

 

물론 잇몸출혈을 유발하는 치은염과 치주염을 예방해주는 효과도 큽니다. 미생물을 죽이는 아바타는 입안에 미생물이 없도록 하는 데 좋습니다. 코코넛 오일이나 참기름과 같이 뛰어난 항균성을 지닌 오일 풀링에는 여러 가지 옵션이 있습니다.

 

 

치료

참기름이나 코코넛 오일을 입에 넣고 10-15분 동안 헹굽니다. 아침에 이것을 먼저 하십시오.

 

 

 

 

5. 알로에 베라

알로에 베라는 엄청난 치유력을 가지고 있습니다. 그것은 염증과 출혈을 줄이는 항염 작용도 있습니다. 치은염과 같은 잇몸 질환의 주요 원인인 구강 병원체를 제거하는 데 도움이 되는 항균 특성도 있습니다.

 

  

치료

순수 천연 알로에 베라 젤을 손끝에 바르고 피가 나는 잇몸 전체에 바릅니다. 이것을 하루에 두 번 또는 세 번 시도할 수 있습니다.

 

 

 

 

6. 소금물 구강 린스

소금물은 환상적인 항염 및 살균 특성을 가지고 있어 염증과 부종을 줄이고 잇몸 출혈을 유발하는 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.

 

 

치료

따뜻한 물 한 컵에 소금 한 스푼을 넣으십시오. 잘 섞은 다음 이 효과적인 식염수로 입을 헹굽니다. 이것은 간단한 치료법이며 적어도 하루에 두 번 또는 세 번 반복할 수 있습니다.

 

 


7. 식단에 더 많은 비타민 C 추가

비타민 C가 풍부한 음식 은 면역 체계를 강화하고 잇몸 감염이 증식하여 잇몸 출혈을 일으키는 것을 막을 수 있습니다.

  

 

이미 잇몸 질환을 앓고 있는 경우 식단에 더 많은 비타민 C를 추가할 수 있는 다양한 방법을 찾아야 합니다. 비타민 C는 또한 잇몸 질환의 발병을 막는 예방 단계로 작용합니다.

  

 

식단에 포함해야 하는 식품은 다음과 같습니다.


오렌지


고구마

 

고추

 

당근

  

 

식단으로 충분한 비타민 C를 섭취할 수 없다면 비타민 C 보충제를 추가할 수도 있습니다. 결합 조직을 강화하고 잇몸 내막을 보호하는 강력한 항산화제이므로 매일 식단에 충분한 양을 추가해야 합니다. 성인은 하루에 최소 65~90mg의 비타민 C를 섭취해야 한다고 합니다.

 

 

 

 

 

결론

여기에 언급된 가정 요법 외에도 특히 단 음식과 가공 식품을 섭취한 후에는 구강 위생을 잘 유지하고 양치질을 해야 합니다. 잇몸의 연조직이 손상되지 않도록 치아에 부드럽게 대하고 부드럽게 칫솔질하십시오.

  

 

콩, 요구르트, 녹차, 마늘 등과 같이 매일 추가해야 하는 잇몸 관리에 중요한 역할을 하는 음식이 있습니다. 이러한 구강 위생 습관을 일상적인 계획에 통합하면 곧 건강한 잇몸을 가진 치아를 가지게 될 것입니다!

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