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Dr. MACYYELL Column
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과식하지 않는 10가지 방법에 대해 소개합니다
한 번에 너무 많이 먹거나 하루 종일 너무 많은 칼로리를 섭취하는 것은 고치기 어려울 수 있는 일반적인 습관입니다. 어떤 사람들은 이러한 행동을 고칠 수 있는 습관으
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닥터마시옐
2021-12-08
조회
739
공지
빼먹지 말아야 할 필수 아침 피부 루틴은 무엇일까?
특히 아침 피부 관리 루틴은 계절과 피부 상태에 따라 달라지는 경향이 있습니다. 봄으로 접어들면서 건조한 겨울 피부를 없애기 위해 각질을 더 많이 제거하고 겨울에 사
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닥터마시옐
2021-12-07
조회
1200
공지
더 나은 수면을 위한 습관은 무엇이 있을까?
수면은 우리 웰빙의 필수적인 부분이며 치유, 근육 회복 및 기억에 중요한 역할을 합니다. 성인은 밤에 7시간 이상을 자야 합니다. 취학 연령의 어린이와 청소년은 8~1
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닥터마시옐
2021-12-06
조회
442
공지
모든 피부타입에 맞는 천연 팩 만들기
빛나는 피부는 아름다운 피부이며, 우리 모두는 빛나고 결점 없는 피부를 꿈꿉니다. 그러나 불행하게도 잘못된 식단, 건강에 해로운 음식 선택, 부적절한 피부 관리, 환경 오염
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닥터마시옐
2021-12-03
조회
632
공지
전립선 건강에 좋은 음식들을 알려드릴게요
저녁 식사 자리에서 또는 직장 동료들과의 대화 주제가 아닐 수도 있지만 전립선 건강을 돌보는 것은 문제가 될 때까지 미루어서는 안 됩니다. 전립선 문제는 50세 이후에 매우
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닥터마시옐
2021-12-02
조회
464
공지
메이크업을 지우는 올바른 방법은 무엇인가요?
상쾌한 기분으로 하루를 시작하고 싶을 때, 아침에 일어나면 깨끗하고 빛나는 피부로 가꾸어 나가고자 합니다. 하지만 그러기 위해서는 먼저 화장을 모두 지워야 합니다.
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닥터마시옐
2021-12-01
조회
2972
공지
자연적으로 비듬을 제거할 수 있는 방법을 알려드릴게요
아무리 노력해도 비듬이 사라 지지 않는 이유 는? 당신이 문제의 근본 원인을 다루지 않기 때문일 수 있습니다! 비듬이란 무엇이며 제거하기가 어려운 이유는 무엇입니까? 비
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닥터마시옐
2021-11-30
조회
680
공지
여드름에 좋은 영양소들은 무엇일까요?
여드름이란? 여드름은 여드름 및 기타 피부 병변을 일으키는 염증성 피부 상태입니다. 일부 비타민과 미네랄은 여드름 치료 및 예방에 도움이 될 수 있습니다. 여드름은 누구
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닥터마시옐
2021-11-29
조회
455
공지
코어 능력을 높여주는 다양한 플랭크 자세들
플랭크 운동은 코어 강화 운동의 한 형태입니다 . 이 운동은 몸의 근육을 강화하고 자세를 유지하며 척추를 지지합니다. 일부 유형의 플랭크는 지구력을 높이는 데도 도움이 됩니다
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닥터마시옐
2021-11-26
조회
1600
공지
하얀 치아를 유지하는 자연요법
최고의 액세서리는 미소입니다. 아름다운 치아 세트는 다른 어떤 것과도 비교할 수 없는 얼굴의 아름다움을 향상시킬 수 있습니다. 모두의 마음을 따뜻하게 해주는 미소가 있
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닥터마시옐
2021-11-25
조회
467
공지
키가 크는데 도움을 주는 운동을 소개합니다
키가 크고 싶어요 키가 크고 날씬한 몸매는 확실히 장점이 있습니다. 그것은 당신의 의상을 멋지게 보이게 할 뿐만 아니라 자신감을 높여줍니다. 그러나 어떤 사람들에게
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닥터마시옐
2021-11-24
조회
1047
공지
주름을 예방하는 방법에는 무엇이 있을까?
주름이 있어도 나쁠 것은 없다. 몇 개의 얼굴 라인은 사랑스럽고 얼굴에 개성을 더할 수 있습니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 그것을 확인하고 싶어한다는 것은 비밀이 아닙니
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닥터마시옐
2021-11-23
조회
410
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